为提高社区居民的健康意识，倡导科学的生活方式，帮助大家远离肥胖，享受健康生活，7月11日，济南医院健康科普专家走进济南市历下区东关街道办事处长盛南区社区居委会，开展了以“远离肥胖 乐享健康”为主题的健康教育讲座。

  讲座中，科普专家从肥胖的定义入手，明确了肥胖定义和判定方法，深入分析了导致肥胖的多重因素，包括不健康的饮食结构、缺乏运动、遗传因素等，并指出了肥胖对人体健康可能造成的危害，如心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性疾病。

  在讲解过程中，科普专家特别强调了中医适宜技术在体重管理和养生保健中的应用，详细介绍了穴位埋线疗法、耳穴疗法和砭石灸等中医疗法。让社区居民现场体验了耳穴疗法。“冬病夏治”正当时，专家还讲解了“三伏天”养生保健的三伏贴疗法的适应症和治疗时间。

  社区居民纷纷表示，通过这次讲座，他们对健康生活方式有了更深刻的认识，也了解到了安全有效、内容丰富的中医适宜技术。今后，济南医院将继续深入开展健康宣教活动，不断创新宣传形式，扩大宣传范围，让更多市民掌握健康知识，提高自我保健意识。（陆莹 徐夕娟）