近年来，中医文化在年轻群体中持续升温，“保温杯里泡枸杞”成为养生新时尚。专家解读中医独特优势，并生动举例说明“治未病”理念，澄清“中医见效慢”“中药无副作用”等常见误区。现场还分享了简易的气血自测方法，并演示了适合办公室人群的穴位按压技巧，助力大众轻松实践中医养生。