很多朋友担心过度运动会对关节带来损伤，因此对运动望而却步；也有些朋友缺乏运动防护意识，在运动中不经意间遭受运动损伤。那么，运动到底是伤关节还是护关节呢？新华网特邀山东大学齐鲁第二医院关节外科/运动医学科副主任殷庆丰，为大家进行专业解读。