今日大雪，新华社《健康我来说》为您送上冬季养生良方。

  记者：高菲菲、王伟、侠克

  AIGC：李泽魁、蒋怡

  指导医生：北京大学人民医院中医科姚子昂、临床营养科吕净

  新华社音视频部制作