膝关节疼痛不一定是骨关节炎，韧带、半月板等问题也可导致。那么，运动时，如何避免膝关节受到损伤？如何通过饮食改善关节健康？近日，新华网邀请到山东大学齐鲁医院骨科主任医师、博士生导师张元凯，为网友们科普。